Cultivando tu bienestar emocional
En AKYORA, nos dedicamos a promover la salud mental a través de talleres y sesiones de mindfulness y educación emocional, brindando herramientas para el equilibrio emocional y el autocuidado en un mundo cada vez más estresante.
Cultiva tu bienestar con nosotros
Akyora Mindfulness y Educación Emocional.
Cultiva la calma, la presencia y la armonía interior
Un espacio donde aprender a detenerse, respirar y reconectar con tu esencia.
A través de la práctica del mindfulness y la educación emocional, te acompaño a vivir con más serenidad, consciencia y plenitud.
"Cuidado mental consciente"
En AKYORA ofrecemos talleres y sesiones de mindfulness y educación emocional para promover el bienestar y el equilibrio emocional en tu vida. Aprende a reducir el estrés, cultivar la conciencia corporal y fomentar hábitos de autocuidado para una vida más plena y saludable. ¡Únete a nuestra comunidad y mejora tu calidad de vida!
1. Talleres/ Sesiones de Autocuidado y Bienestar en familia.
Estos talleres son una excelente oportunidad para aprender técnicas de relajación y meditación que nos ayudan a mejorar nuestra salud mental y bienestar emocional.
2. Sesiones semanales on line " MEDITA CON VANESA"
Miercoles 10:00 AM
Desde la plataforma ZOOM sesiones en directo, también en diferido desde el grupo de Whatsapp o la plataforma VIMEO.
En estas sesiones encontraras:
- Meditaciones guiadas.
- Técnicas para reducir el estres y la ansiedad.
- Recursos prácticos para aplicar en tu dia a dia.
Unete al grupo y no te pierdas nada
https://chat.whatsapp.com/Ba7wBZ4mTo3FQrtSINCynb
3. Programas de reducción de estres
Los programas de reducción de estres son una herramienta efectiva para mejorar la calidad de vida y promover un equilibrio emocional en las personas.
Contacto
¡Bienvenido/a a AKYORA mindfulness y educación emocional! Somos una plataforma dedicada a brindar talleres y sesiones que promueven el equilibrio emocional, reducen el estrés y cultivan la conciencia corporal.